目前分類:YOGA NAMASTE (14)

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算算過年到現在... 我已經荒廢了近二個月的YOGA課程... 實在是... 很對不起那四個孩子!!

因為保羅先生的電話... 讓我意識到... 再不去上課, 二個月後... 我將沒機會再踏進教室... (YB, 等我!)

於是今天, 我鼓起勇氣, 再度走入教室... 19:30 GENTAL CLASS/CHOPS 結果: 我又遲到!!!

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  昨天, 上了一堂天使的 YOGA BASIC, 天使的聲音很宏亮, 雖然個頭小小的...

天使的皮膚很好、白白的, 看見她, 會讓人覺得練習YOGA是美好的, 人如其名....

天使教給我們的, 是YOGA的基礎: 正確的觀念&正確的姿式&正確的心態...

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不知道是受到昨天 ASHTANGA 1 的激勵, 還是哪根筋不對... 我今天... 又到PURE上課了!!!

本來在掙扎要上 19:30 LINDA 老師的 HOT HOUR? 還是 SHANNON 老師的HATHA 1??

(SHANNON 老師, 個子小小的, 卻很瑪格麗特, 那高又尖挺的鼻子, 真的很像水上芭蕾的舞者的鼻)

想了想, HOT HOUR 上完鐵定全身虛脫, 昨天已經是魔鬼訓練了... 今天就輕鬆點... 來個HATHA 1~

不知道PURE的老師是串通好了? 還是有每週主題? 亦或是姑娘我實在太少上課了?

怎麼大家都是前彎、平板式、蛇式、下犬式、再前彎的連續動作呢?? 或者... 這是暖身操嗎?!

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我印象中的ASHTANGA, 應該是像印度阿三那樣, 可以把腳掛在脖子上而面不改色....

因此... 只是要ASHTANGA相關課程, 我都不會找死排課的... 不過, 今天禁不住EMMILY小姐的鼓吹~

... 竟然排了人生中的第一堂ASHTANGA 1... 坐在教裡室的我, 心裡有夠ㄘㄨㄚ\ ...

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週一, 我喜歡上 YOGA BASIC, 總覺得一個禮拜的開始, 不要讓自己太過勞累.... 這堂課, 正好當做一個開端, 所以說~ 我應該可以算是菜鳥群裡的舊生之一了吧.... 在 PURE, 我上過最多堂課的老師, 排名第一的應該是CHOPS, 正因為每週一的 YOGA BASIC 幾乎都是他帶的...

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今天特早下班.... 趕上 PHOENIX 7:30 的 HATHA 1,  好高興啊~
前往PURE的路上, E小姐 向我分析了 PURE 名師的粉絲類型....

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今天... 很勇敢地... 上了一堂派老師的
ANUSARA FLOW  這是我第一次跟派老師見面, 之前總是看佳瑄用老派老派稱呼他, 害我以為他真的很老!

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親愛的同鞋, 你門說~ 這個叫什麼式?? 
愛咪回答:狗趴式--> 這是亂講的, 我不知道這是什麼式啦!!

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包青天:
(拍桌)大膽刁民!   你為什麼要假扮瑜珈褲?! 你明明就是一件黑色上衣、明明就有四個洞! 為什麼要假裝自己是一條瑜珈褲?! 害原告愛咪千辛萬苦換好了上半身, 卻卻卻沒有褲子穿..... 為什麼? 為什麼? 為什麼? 你到底為什麼要假扮瑜珈褲.......

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圖片來源: 彎彎網站http://www.wretch.cc/blog/cwwany&article_id=5016489
今天上了一堂久違的熱瑜珈, 真的是..... 熱熱熱, 熱爆了!!
之前一直沒上過 ANDREW 老師的課, 今天也算是第一次見面....

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Imagine: 這是一首很好聽的歌, 在CHOPS 課堂尾聲時常出現....
每當我大休息聽到這首歌, 整個人就像是躺在晴空萬里的草地上....

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昨天第一次MAY老師的YIN~~ 她的聲音好好聽喔!! 陶醉....

YIN 主要是伸展動作, 猶記第一次上KARINA老師的YIN,

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圖片來源: http://www.wretch.cc/blog/yoga928&article_id=8538283

今天上了GENTEL CLASS..... 是LINDA老師代課的, 這是我第二次上她的課, LINDA老師很有趣, 她的話很多很多很多很多..... 很....多.... 光是進入三聲嗡之前, 就可以講至少10分鐘吧!! 

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最近上了幾堂YOGA, 發現自己的骨頭實在硬到了極點.... 再不多幺幾下, 將有變成活僵屍的可能! 我覺得YOGA老師跟有氧老師很不一樣, 教YOGA的老師大部份都有一種"仙風道骨"的FU, 不管是講話, 還是做動作, 都會讓人肅然起敬... 

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